Ostatnio oglądane

F_12_1302632737.jpg

Hanka

Placek z amarantusem

Nie dość, że bosko smakuje to jest bardzo zdrowe

Placek z amarantusem
Autor zdjęcia: Hanka

Dodaj do listy zakupów

  • Porcje:

    24

    • Posiłek:

      wypieki

    • Czas całkowity:

      40 minut

    • Czas przygotowywania składników:

      15 minut

    • Czas pieczenia:

      25 minut

  • Dodatkowe narzędzia:

    Forma do pieczenia o wymiarach ok. 18 x 25 , papier do pieczenia

Składniki:

  • 100 g amarantusa ekspandowanego
  • 80 g mąki orkiszowej, chlebowej 750
  • 1/2 łyżeczki sody
  • 80 g roztopionego masła
  • 1 jajko
  • 50 g posiekanych orzechów (mogą być włoskie lub inne)
  • 50 g nasion słonecznika
  • 50 g sezamu
  • 50 g wiórków kokosowych
  • 50 g suszonych moreli (pokrojone w kostkę)
  • 50 g suszonej żurawiny
  • 50 g płatków owsianych
  • 110 g płynnego miodu pszczelego
  • szczypta soli

Wykonanie:

1.

Wszystkie składniki połączyć w jedną masę,

2.

Formę do pieczenia wyłożyć papierem,

3.

Przełożyć masę i lekko ją ubić

4.

Piec w piekarniku nagrzanym do 180 st.C przez 25 minut lub do wyraźnego przyrumienienia.

Źródło inspiracji:

Ja przepis dostałam od koleżanki Ewy ale podobno funkcjonuje w internecie

Przepis dodano 28 sierpnia 2015

Komentarze (1)

goszka 30 sierpnia 2015 11:46 #1 reply report
Robiłam i pycha. Trzeba tylko uważać na to, jaki rodzaj amarantusa się wsypuje. Nasiona nie nadają się tu, musi być ekspandowany.

O Ali Carte | Regulamin | Kontakt | Full feed | Ciasteczka/Cookies | Wpisy sponsorowane